Тренінги «Емоції та управління ними» і «Спілкування і ведення діалогу» для учнів 7-9 класів

У рамках співпраці нашої школи Ужгородським національним університетом (УжНУ) та Благодійним фондом «Рідні» відбулися два важливі тренінги: «Емоції та управління ними» та «Спілкування і ведення діалогу». Тренінги провела практикуюча психологиня Олена Славіна, яка має значний досвід роботи з дітьми та підлітками і знає, як допомогти їм краще розуміти себе та інших. Захід відбувся за сприяння Благодійного фонду "Рідні" та Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та за фінансової підтримки Федарального міністерства та економічного співробітництва i розвитку Німеччини (BMZ) через державний банк розвитку KfW.

Тренінг «Емоції та управління ними»

Під час першого тренінгу учні дізналися про те, як працюють їхні емоції, чому вони виникають і як на них впливати. Психологиня пояснила основні механізми виникнення емоцій та їх роль у нашому житті. Діти вчилися розрізняти та називати свої почуття, розуміти їхній вплив на настрій і поведінку, а також отримали практичні рекомендації, як справлятися з негативними емоціями. Крім того, тренерка запропонувала учасникам цікаві техніки для регуляції емоцій, які допоможуть зберігати спокій у стресових ситуаціях.

Тренінг «Спілкування і ведення діалогу»

Другий тренінг був присвячений мистецтву комунікації, що є дуже важливим у підлітковому віці. Учні дізналися про основні принципи ефективного спілкування, як правильно висловлювати свої думки, слухати та розуміти інших. Пані Олена навела практичні приклади активного слухання та асертивного спілкування, яке дозволяє будувати здорові взаємини з оточуючими. Особливу увагу було приділено вмінню розв’язувати конфлікти та знаходити компроміси у непростих ситуаціях.

Відгуки та значення тренінгів

Учні високо оцінили можливість не лише дізнатися нову інформацію, але й попрактикуватися у вправах, що допоможуть їм у повсякденному житті. Навички, отримані на тренінгах, стануть корисними як у шкільному колективі, так і в спілкуванні з родиною та друзями.